Колени, чтобы ходить

Хорошо, если вы читаете этот пост с экрана смартфона – можно сразу попробовать. Две прямые ноги. Полностью выпрямленные, до выключенного в коленных суставах положения «колени назад». 

Хорошо, если вы читаете этот пост с экрана смартфона – можно сразу попробовать.

Две прямые ноги. Полностью выпрямленные, до выключенного в коленных суставах положения «колени назад». Сохраняя ноги прямыми, пройдите пару шагов. Получается несколько комично, неудобно, «как на костылях». Неестественно.

Поставьте стопы вместе и вновь выпрямите колени. Если не пытаться куда-то идти, то выпрямленные ноги до положения «колени назад» считываются визуально как длинные, красивые, эстетически привлекательные линии. Выпрямленные колени = длинные ноги = красивая картинка.

Напрягите выпрямленные ноги, а затем расслабьте колено только одной ноги. Расслабленное колено сгибается, освобождая ногу для шага. Естественный шаг - от расслабления колена, коленом вперёд. За коленом идёт стопа. Продолжаем двигать ногу вперёд, маятником от колена, нога выпрямляете всё ещё на расслаблении. Отталкиваемся от пола опорной ногой, стопой. Шаг. Теперь ноги поменялись - нога ставшая опорной выпрямлена, нога от которой отталкивались расслабляется в колене... И т.д.

Естественное движение – через расслабление колена. Оно так, кстати, ещё и быстрее, благодаря силе тяжести, хотя об этом в другой раз...

Желание показать красивую картинку в танце приводит к стремлению показать красивые длинные линии. Следствие - выпрямить колени. При этом, красивым выглядит естественное движение. Следствие – колени нужно сгибать, через расслабление.

Так образуется непрерывный цикл, действие «выпрямление колена». Контроль этого действия влияет на динамику танца – выпрямить колено можно с разной скорость, выталкивая себя от пола с различным усилием.

 

 

В весткосте нет требования к позиции «выпрямить колени назад» – допустимо сохранять колени свободными, в позиции «колени чуть согнуты», но только при условии, что сохраняется действие «выпрямление колена». Колена успевает расслабиться перед шагом, согнуть и выпрямится в процессе переноса веса.